Erweitertes Yoga-Kursprogramm bei der Turnerschaft

Bei dem neuen Kurs „Sanftes Yoga für jedes Alter, mit viel Entspannung“ sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Es werden schrittweise Flexibilität, Muskelkraft, Konzentrationsvermögen, Körperwahrnehmung und Körperkoordination durch sanftes Üben mit Atem- und Dehnübungen entwickelt. Dazwischen sind immer wieder Entspannungspausen zum Regenerieren eingebaut.

Der Schnupperkurs mit 5 Einheiten beginnt am 19.März 2019 und findet immer dienstags von 17:00 – 18:15 Uhr in der Gymnastikhalle des Gymnasiums statt.
Kursleiterin ist Ute Müller.

Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt in der Geschäftsstelle der Turnerschaft erforderlich.

Öffnungszeiten: montags 16:00 – 18:00 Uhr, dienstags 9:00 – 11:00 Uhr, mittwochs 9:00 – 11:00 Uhr und donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr.

Gerne auch per E-Mail an: geschaeftsstelle@turnerschaft-germersheim.de.