Gruppe „Damen 60 plus“ der Turnerschaft trainiert wieder

Die Gruppe „Damen 60 plus“ der Turnerschaft 1863 Germersheim trainiert wieder jeden Montag von 18.00-19.00 Uhr in der Sporthalle der Berufsschule in Germersheim.

Angeboten wird laut Übungsleiterin Brigitte Vetter ein altersgerechtes Training nach dem Motto „Fitness und Gesundheit“. Bei der Aufwärmung liegt der Schwerpunkt auf Ausdauer, Koordination und Rhythmus. Auf der Ganzkörper-Kräftigung und einem rückengerechten Verhalten liegt das Augenmerk im Hauptteil der Übungsstunde. Dehnung und Entspannungsphasen fehlen ebenso nicht.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, Schnupperstunden sind jederzeit möglich.

Weitere Informationen zu den Angeboten der Turnerschaft gibt es auch in der Geschäftsstelle (montags von 16 bis 18 Uhr, dienstags und mittwochs 9 bis 11 Uhr, sowie donnerstags 18 bis 19 Uhr):

  • Telefon: 07274-4995

  • Email: geschaeftsstelle@turnerschaft-germersheim.de.