4STREATZ® Fitness Dancing

4STREATZ® ist ein dynamisches Dance-Fitness-Workout für jeden Menschen mit Spaß an der Bewegung! Egal mit welchem Level Du zu uns kommst: 4STREATZ® passt sich Deiner Stufe an, damit Du nie den Spaß am Schwitzen verlierst.
Den Fitnesslevel und wie anstrengend eine 4STREATZ®-Stunde für Dich wird, bestimmst Du mit den integrierten Trainingsintervallen selbst!

  • Level 1: Leichtes Federn in den Knien
  • Level 2: Federn mit dem gesamten Bein
  • Level 3: komplettes Springen

Eine 4STREATZ®-Choreographie wird in Blöcken zu je 4 Moves unterrichtet und jeder Move wird leicht und verständlich aufgebaut. 4STREATZ® beschränkt sich nicht auf einen Musikstil, sondern vereint Aerobic, Hip Hop, House, Jazz und Latino!
Spaß und Schwitzen trifft auf Erfolgserlebnis 🙂
Bitte mitbringen: geeignete Fitness-, Dance- oder Turnschuhe, gut sitzende bequeme und atmungsaktive Kleidung, Sweatjacke/Hoody, Handtuch und ausreichend Wasser oder isotonische Getränke.

4STREATZ® Fitness Dancing (Kurs 12)

Kosten: Mitglieder: 15,00 € – Nichtmitglieder: 30,00 €
Dauer: 8 Mal, ab 12. September
Beginn: 5. September 2018 Schnupperstunde
Uhrzeit: Mittwoch, 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: Nardini Sporthalle
Kursleitung: Kerstin Blank