Bewegungstherapie in der Prävention

Bewegungstherapie in der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Neuer Kurs bei der Turnerschaft:
Die Turnerschaft 1863 Germersheim bietet im Gesundheitssport einen neuen Präventionskurs an. Das Angebot richtet sich an Personen mit Bewegungsmangel und Personen mit Risiken für Bluthochdruck, Übergewicht und Stress.
Der bewegungsarme Lebensstil in unserer Gesellschaft zieht sogenannte Zivilisationskrankheiten nach sich. In unserer westlichen Welt stehen die Herz-Kreislauf-Erkrankungen seit Jahrzehnten an erster Stelle der Krankheitsstatistiken. Dabei spielt der Bewegungsmangel eine sehr große Rolle. In diesem neuen Kurs sollen durch gezieltes Training die Risikofaktoren von Herz-Kreislauf-Erkrankungen positiv beeinflusst werden. Außerdem wird Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Kraft geschult und nebenbei gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten vermittelt. Dies führt zu einer besseren Durchblutung, Reduzierung des Cholesterinspiegels und zum Ausgleich von motorisch-muskulären Defiziten.
Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

Nähere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle 07274-4995 oder bei der Übungsleiterin Helene Adam, Tel: 07274-7259.

Bewegungstherapie in der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Kurs 1)

Kosten: Mitglieder: 20,00 € – Nichtmitglieder: 45,00 €
Dauer: 10 Mal
Beginn: 31. Januar 2019
Uhrzeit: Donnerstag, 19.15 – 20.15 Uhr
Ort: Gymnastikhalle Goethe-Gymnasium
Kursleitung: Helene Adam