Unter dem Motto „Fit und Aktiv für Männer ab 60“ wird ein wöchentliches Fitnesstraining für Senioren angeboten. Das spezielle Gesundheitsprogramm schult die allgemeine Kondition, aber auch speziell Beweglich- und Geschicklichkeit der Teilnehmer durch funktionelle Gymnastik. Verschiedene Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab und bilden einen angenehmen Stundenausklang.
Fit und aktiv - Männer ab 60 (Kurs 10)
Kosten: | Mitglieder: frei – Nichtmitglieder: 47,00 € |
Dauer: | 10 Mal |
Beginn: | 3. September 2020 |
Uhrzeit: | Donnerstag, 18.00 – 19.00 Uhr |
Ort: | Gymnastikhalle Goethe-Gymnasium |
Kursleitung: | Helene Adam |
