Gesund und Fit von Kopf bis Fuß

Rückengerechtes Verhalten im Alltag beugt Verletzungen der Wirbelsäule vor. Mit Wirbelsäulengymnastikkursen bietet die Turnerschaft Prävention und Fitness für Jedermann an. Gezeigt und geübt werden dabei richtiges Verhalten im Alltag um den Rücken zu schonen sowie ihn zu kräftigen. Die Kursleiterin der beiden Kurse ist Ilse Blankenburg. Am 7.12.2015 hat sich Frau Blankenburg erneut durch herausragende Leistungen im Bereich „Wirbelsäulengymnastik“ über den DTB qualifiziert und so für den Verein das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit.DTB erneuert. Damit erfüllt die Turnerschaft 1863 Germersheim e.V. weiterhin die vom Deutschen Turner-Bund festgelegten Qualitätskriterien für rehabilitative Vereinsangebote.
Hier die verliehene Urkunde:  Qualitätssiegel_WS_2016 [459 KB]

„Gesund und Fit von Kopf bis Fuß“ – ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining für Frauen und Männer. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, das Gleichgewicht und die Koordination werden geschult und so das Alltagsverhalten verbessert.

Gesund und Fit von Kopf bis Fuß (WS-Gym) (Kurs 4 anstelle Mobilität und Stabilität)

Kosten: Mitglieder: 24,00 € – Nichtmitglieder: 48,00 €
Dauer: 12 Mal
Beginn: 5. September 2018
Uhrzeit: Mittwoch, 17.45 – 18.45 Uhr
Ort: Gymnastikhalle Goethe-Gymnasium
Kursleitung: Ilse Blankenburg

Gesund und Fit von Kopf bis Fuß (WS-Gym) (Kurs 5)

Kosten: Mitglieder: 24,00 € – Nichtmitglieder: 48,00 €
Dauer: 12 Mal
Beginn: 5. September 2018
Uhrzeit: Mittwoch, 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle Goethe-Gymnasium
Kursleitung: Ilse Blankenburg