Outdoor-Training

Wie der Name schon sagt: Die Natur wird zum Sportplatz!

Nach einem kurzen Warm-up wird rund um den Lamotte Park gewalkt. Zwischendurch wird der Park zum Outdoor Fitnessstudio und zum Abschluss erfolgt ein Stretching bzw. Faszientraining. Durch die Kombination von Laufen und Kräftigungsübungen wird der Körper gestärkt, Kalorien verbrannt und Stress abgebaut.
Das Training ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet (auch für Anfänger).
Wetterfeste Sportkleidung und Laufschuhe sind alles, was man dafür benötigt.

Outdoor-Training für Jedermann/Frau

Kosten: Mitglieder: 12,00 € – Nichtmitglieder: 25,00 €
Dauer: 6 Mal
Beginn: 26. Oktober 2020
Uhrzeit: Montag, 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Lamotte Park
Kursleitung: Yvonne Morio