Power-Mix Bodystyling

POWER-Mix-Bodystyling (mit und ohne Handgeräte): Das funktionelle Training schließt Kräftigungsübungen und Stretching ein. Ziel ist es, die Mobilität zu verbessern, die Muskulatur zu kräftigen und die Ausdauer zu stärken. Durch Abbau von Fett werden bestimmte Körperpartien gestrafft. Abwechslungsreich gestaltet wird die Stunde durch das Einsetzen verschiedener Handgeräte von Lilia Herber.

POWER-Mix-Bodystyling (Kurs 9)

Kosten: Mitglieder: 18,00 € – Nichtmitglieder: 36,00 €
Dauer: 9 Mal
Beginn: 12. April 2018
Uhrzeit: Donnerstag, 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: Sporthalle Berufsschule
Kursleitung: Lilia Herber