Unter dem Motto „Fit und Aktiv für Männer ab 60“ wird ein wöchentliches Fitnesstraining für Senioren angeboten. Das spezielle Gesundheitsprogramm schult die allgemeine Kondition, aber auch speziell Beweglich- und Geschicklichkeit der Teilnehmer durch funktionelle Gymnastik. Verschiedene Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab und bilden einen angenehmen Stundenausklang.
Männer 60+ Fit und aktiv (Kurs 10)
Kosten: | Mitglieder: frei – Nichtmitglieder: 60,00 € |
Dauer: | 12 Mal |
Beginn: | 29. August 2024 |
Uhrzeit: | Donnerstag, 18.00 – 19.00 Uhr |
Ort: | Gymnastikhalle Goethe-Gymnasium |
Kursleitung: | Eycke Brescher |