Abteilungssport und Kurse Wir bewegen Germersheim Turnen seit mehr als 150 Jahren Sportlich aktiv
seit über 150 Jahren
Ferienfreizeit für Kinder Einer der größten
Sportvereine im
Landkreis!

Sportbetrieb nur online!

Trainingsgruppe:
Tag:
Zeit:
Trainer:
Kosten:
Anmelden über:
Zugang zum Training über:
Rehasport (mit u. ohne Verordnung) Montag 19.00-20.00 Uhr Ilse Blankenburg Mitglieder: 2,00 € – Nichtmitglieder: 4,40 € fsj@turnerschaft-germersheim.de Microsoft Teams
Rope Skipping Speedtraining Montag 19.30-20.30 Uhr Simone Illing kostenlos ropeskipping@turnerschaft-germersheim.de Zoom
Yoga 1 (Kurs 7) Dienstag 18.00-19.30 Uhr Ute Müller Mitglieder: 2,20 € – Nichtmitglieder: 5,10 € fsj@turnerschaft-germersheim.de Microsoft Teams
Yoga 2 (Kurs 8) Dienstag 19.00-20.30 Uhr Michaela Martin Mitglieder: 2,20 € – Nichtmitglieder: 5,10 € fsj@turnerschaft-germersheim.de Microsoft Teams
Fit und Aktiv im LOCKDOWN / Rehasport Mittwoch 19.00-20.00 Uhr Ilse Blankenburg Mitglieder: 2,00 € – Nichtmitglieder: 4,40 € fsj@turnerschaft-germersheim.de Microsoft Teams
CrossFit-Training Mittwoch 19.00-20.00 Uhr Florian Höreth kostenlos volleyball@turnerschaft-germersheim.de Zoom
NEU!!! Morgen-Yoga Donnerstag 9.00-10.00 Uhr Michaela Martin Mitglieder: 2,00 € – Nichtmitglieder: 4,90 € fsj@turnerschaft-germersheim.de Microsoft Teams
Sport- und Bewegungsprogramm für Kinder
im Alter zwischen 6 und 13 Jahren
Donnerstag 17.00-17.45 Uhr Laura Troubal, Paul Cholewa kostenlos volleyball@turnerschaft-germersheim.de Zoom
Krafttraining Donnerstag 19.00-20.30 Uhr Simone Illing, Sarah Höfers kostenlos ropeskipping@turnerschaft-germersheim.de Zoom
Mit Gymnastik ins Wochenende Freitag 19.00-20.00 Uhr Ilse Blankenburg Mitglieder: 2,00 € – Nichtmitglieder: 4,40 € fsj@turnerschaft-germersheim.de Microsoft Teams

Verordnungen für Rehasport bei Ilse Blankenburg: jeweils die auf Ihrer Verordnung vom Arzt angegebene Anzahl der Übungsstunden übernimmt Ihre Krankenkasse, die darüber hinaus genommenen ÜE werden gemäß Ihrem Status (Mitglied/Nichtmitglied) in Rechnung gestellt.

Die Übungsstunden werden je nach Teilnahme an den einzelnen Stunden abgerechnet. Die Kursgebühren werden bei Mitgliedern der TS von uns abgebucht, sofern sie damit einverstanden sind. Nichtmitglieder erhalten eine Rechnung oder erteilen uns einen Abbuchungsauftrag.

Die Anmeldung zu den Kursen kann wie bisher über fsj@turnerschaft-germersheim.de oder telefonisch über 07274-4995 erfolgen.
Kostenlos ist die Teilnahme am Rope Skipping Speedtraining, CrossFit-Training und Krafttraining.

Zusatzinfos zum Rope Skipping Speedtraining am Montag:
Rope Skipping spezifisch; Seil und Turnschuhe werden benötigt.

Zusatzinfos zum Krafttraining am Donnerstag:
Hier wird es richtig anstrengend, das Training richtet sich vor allem an Mitglieder U40, kann aber gerne von jedermann ausprobiert werden. Das Training ist Sportart-unabhängig. Warm-Up und Cool-Down (Simone Illing) und Krafttraining (Sarah Höfers ).
Benötigt werden: Isomatte, 2 kleine Gewichte (z.B. 2 mal 500ml-Wasserflaschen).

Zusatzinfos zum CrossFit-Training am Dienstag und Donnerstag:
Aufwärmen, Fertigkeitstraining mit Kraftübungen, zehn- bis zwanzigminütiges Hochintensitätstraining, Dehnübungen
Benötigt werden: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk