Sitzgymnastik

„Funktionelle Gymnastik im Sitzen“ heißt ein weiteres neues Sportangebot der Turnerschaft 1863 Germersheim, der Frauen und Männer ein funktionelles, effektives Ganzkörpertraining anbieten will. Es dient speziell der Entlastung des unteren Bewegungsapparates und ist daher auch nach einer Hüft- und Knieoperation der ideale Einstieg in das Gruppentraining nach der Reha.
Auf dem Programm steht auch die Koordinations- und Reaktionsschulung mit Spiel und Spaß.

Sitzgymnastik A (Kurs 11A)

Kosten: Mitglieder: 15,00 € – Nichtmitglieder: 33,00 €
Dauer: 9 Mal
Beginn: 7. September 2022
Uhrzeit: Mittwoch, 9.30 – 10.15 Uhr (45 Minuten!)
Ort: Vereinsheim im Sportzentrum Wrede
Kursleitung: Marianne Lambrecht

Sitzgymnastik B (Kurs 11B)

Kosten: Mitglieder: 15,00 € – Nichtmitglieder: 33,00 €
Dauer: 9 Mal
Beginn: 7. September 2022
Uhrzeit: Mittwoch, 10.30 – 11.15 Uhr (45 Minuten!)
Ort: Vereinsheim im Sportzentrum Wrede
Kursleitung: Marianne Lambrecht

Sitzgymnastik Herren (Kurs 12)

Kosten: Mitglieder: 20,00 € – Nichtmitglieder: 44,00 €
Dauer: 9 Mal
Beginn: 8. September 2022
Uhrzeit: Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr (60 Minuten!)
Ort: Vereinsheim im Sportzentrum Wrede
Kursleitung: Marianne Lambrecht