Sitzgymnastik

„Funktionelle Gymnastik im Sitzen“ heißt ein weiteres neues Sportangebot der Turnerschaft 1863 Germersheim, der Frauen und Männer ein funktionelles, effektives Ganzkörpertraining anbieten will. Es dient speziell der Entlastung des unteren Bewegungsapparates und ist daher auch nach einer Hüft- und Knieoperation der ideale Einstieg in das Gruppentraining nach der Reha.
Auf dem Programm steht auch die Koordinations- und Reaktionsschulung mit Spiel und Spaß.